Stres, frustracja, trudności w koncentracji oraz zaburzenia snu, wyczerpanie, zniechęcenie czy lęki: niemal każdy z nas zna podobne zaburzenia samopoczucia wynikające z niepokojów psychicznych. Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach? Psychologia praktyczna przedstawia następujące rzeczowe wskazówki pomagające uporać się z własnymi problemami, począwszy od stresu spowodowanego pracą aż po nałóg (...)

Kup tą książkę: PSYCHOLOGIA PRAKTYCZNA